LinkedIn für Personal Trainer.

Ich biete Trainingseinheiten für Teams direkt im Betrieb oder im Freien an. Das bringt Bewegung in den Arbeitsalltag und stärkt den Zusammenhalt. Bei Interesse sprechen wir gern über ein passendes Format.

Als ich mich selbstständig gemacht habe, war das Training der einfache Teil. Buchhaltung, Terminplanung und Akquise musste ich erst lernen. Heute weiß ich, wie wichtig ein gutes Netzwerk dabei ist.

Wer viel sitzt, profitiert von kurzen, regelmäßigen Bewegungspausen. Ein paar einfache Übungen am Schreibtisch sind ein guter Anfang. Ich zeige Teams gern, wie das im Arbeitsalltag funktioniert.

Bei Beschwerden verweise ich an Fachleute aus Physiotherapie oder Medizin. Training ersetzt keine Behandlung, es kann sie aber sinnvoll ergänzen. Diese klare Aufgabenteilung ist mir wichtig.

Für Einheiten drinnen nutze ich ein kleines Mietstudio in meiner Nähe. So kann ich flexibel arbeiten, ohne eine eigene Fläche zu betreiben. Solche Kooperationen sind für Selbstständige Gold wert.

Aus meiner letzten Fortbildung nehme ich vor allem eines mit: Saubere Bewegung kommt vor dem Gewicht. Das gilt für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.

Plant ihr einen Gesundheitstag im Betrieb? Ich gestalte kurze Mitmach-Einheiten und Vorträge zu Bewegung im Alltag. Schreibt mir gern für ein erstes Gespräch.

Ein guter Trainer hört zuerst zu. Erst wenn ich Alltag, Ziele und Grenzen eines Menschen kenne, kann ich sinnvoll planen. Wie seht ihr das in euren Berufen?